- Profil
- Oferta
Fabryka Energii - Centrum Jogi
Fabryka Energii – Centrum Jogi to jedno z największych szkół jogi we Wrocławiu i Polsce, posiada dwie duże sale jogi (Główna i Kameralna). Podczas ładnej pogody, ćwiczeniom jogi towarzyszy kąpiel słoneczna dzięki przestronnym oknom. Jeżeli szukasz miejsca przyjaznego miejsca z rodzinną atmosferą, to miejsca dla Ciebie. Klienci traktowani są jak przyjaciele i uczniowie. W tym celu stworzona została specjalna, przestronna strefa chillout. Można w niej poczekać na zajęcia, napić się czegoś ciepłego, można też zostać po zajęciach i porozmawiać z innymi uczniami.
Lokalizacja
Opis oferty
Fabryka Energi – Centrum Jogi we Wrocławiu oferuje zajęciach w grupach, zależnie od poziomu zaawansowania. Grupa dla początkujących Zajęcia, na których nauczysz się podstawowych asan (pozycji jogi) i pranayam (praca z oddechem). Każdy tydzień w miesiącu poświęcony jest innej grupie pozycji, w następującej kolejności: asany stojące, skłony i napinanie brzucha, wygięcia i skręty, pozycje relaksacyjne. Grupa początkująca dynamiczna Joga początkująca dynamiczna w przeciwieństwie do zwykłej grupy początkującej, charakteryzuje się dużo większą dynamiką i intensywnością zajęć, oraz dodatkowo cykl połączonych asan (vinyasę) – Powitanie Słońca (Surya Namaskar). Tak jak w innych grupach zachowywany jest tygodniowy cykl poszczególnych pozycji, w ciągu miesiąca Grupa początkująca łagodna Grupa dla osób, które mają wątpliwości, czy podołają w regularnej grupie lub są w gorsze kondycji fizycznej. Podczas zajęć praktykowane są podstawowe asany i pranayamy, w sposób bardzo łagodny. Każde zajęcia rozpoczynają się od wybranej pozycji relaksacyjnej; używane są też pomocy, w celu wyniesienia z danej pozycji jak najwięcej. Grupa średniozaawansowana Asany wykonywane na tych zajęciach cechują się dużo większą trudnością oraz poziomem zaawansowania niż na grupach początkujących. Zdarzają się dużo mocniejsze wygięcia do tyłu, pozycje brzuszne oraz odwrócone, jednocześnie doskonaląc asany i pranayamy z wcześniejszego poziomu.
