Dom Yogi

Nasza szkoła została stworzona z myślą o miłości do jogi i jest miejscem przeznaczonym dla wszystkich ludzi​,​ którzy są zaangażowani w praktykowanie pasji i zaufania. Celem jogi jest zjednoczenie ciała i umysłu oraz obranie ścieżki​,​ którą podążamy​,​ aby osiągnąć wewnętrzną harmonię. Mamy nadzieję​,​ że każdy z naszych uczniów znajdzie równowagę między ciałem a umysłem. Regularne ćwiczenia mają na celu uwolnienie zastałej energii i przywrócenie zdrowia ciała i duszy. W naszej szkole proces nauczania jest traktowany poważnie - od nauczania podstawowego po zaawansowaną praktykę. Przestrzegając tradycji i zasad określonych przez poszczególne style jogi​,​ stale podnosimy swoje kwalifikacje. Mamy nadzieję dzielić się wiedzą ze studentami​,​ aby mogli zgłębić własną praktykę z profesjonalnego punktu widzenia.

Opis oferty

Wszystkie asany (pozycje w jodze) zaprojektowane są tak​,​ aby uleczyć ciało. Joga leczy wady postawy​,​ bóle kręgosłupa​,​ oczyszcza układ mięśniowy i stawowy poprzez usunięcie napięć w ciele​,​ reguluje pracę narządów wewnętrznych oraz powoduje ich odmłodzenie i poprawia ich wydolność. Asany pozytywnie wpływają na prace serca. Wzmacniają oraz oczyszczają układ nerwowy​,​ czego wyrazem jest korzystniejsze samopoczucie na co dzień i radzenie sobie z chronicznym stresem. Regularna praktyka jogi sprawia​,​ iż nasze ciało staje się silniejsze​,​ mocniejsze​,​ bardziej odporne oraz elastyczne. Zapraszamy na : Tradycyjna Hatha joga - praktyka statyczna ​,​ gruntująca podstawy ​,​ wyciągającą ​,​ rozciągająca ​,​ fizjoterapeutyczna ​,​ uziemiająca ​,​ stabilizująca Ashtanga yoga - dynamiczna ​,​ wzmacniająca ​,​ rozgrzewająca ​,​ uziemiajaca ​,​ odtoksyczniajaca ​,​ skupiająca uwagę ( rekomendowana dla osób mających podstawy jogi lub osób nie posiadających większych dolegliwości w ciele ) Yin yoga - najspokojniejsza joga świata ​,​ wyciszająca ​,​ relaksująca ​,​ rozciągająca ​,​ powieziowa . Vinjasa - dynamiczna ​,​ ogolnorozwojowa ​,​ wzmacniająca . Osoby początkujące ( nigdy wcześniej nie praktykujące ) ​,​ zapraszamy na Hatha jogę lub yin yoge . Dołączenie do grup srednio lub zaawansowanych po wcześniejszej konsultacji. Co nam daje praktyka jogi : Podniesiesz wydolność organizmu Odmłodniejesz Wyprostujesz się Odmienisz strukturę mózgu oraz pokonasz ból Wyregulujesz ciśnienie Poprawisz trawienie Wzmocnisz odporność organizmu Zredukujesz stres