- Profil
- Oferta
Dom Yogi
Nasza szkoła została stworzona z myślą o miłości do jogi i jest miejscem przeznaczonym dla wszystkich ludzi, którzy są zaangażowani w praktykowanie pasji i zaufania. Celem jogi jest zjednoczenie ciała i umysłu oraz obranie ścieżki, którą podążamy, aby osiągnąć wewnętrzną harmonię. Mamy nadzieję, że każdy z naszych uczniów znajdzie równowagę między ciałem a umysłem. Regularne ćwiczenia mają na celu uwolnienie zastałej energii i przywrócenie zdrowia ciała i duszy. W naszej szkole proces nauczania jest traktowany poważnie - od nauczania podstawowego po zaawansowaną praktykę. Przestrzegając tradycji i zasad określonych przez poszczególne style jogi, stale podnosimy swoje kwalifikacje. Mamy nadzieję dzielić się wiedzą ze studentami, aby mogli zgłębić własną praktykę z profesjonalnego punktu widzenia.
Lokalizacja
Opis oferty
Wszystkie asany (pozycje w jodze) zaprojektowane są tak, aby uleczyć ciało. Joga leczy wady postawy, bóle kręgosłupa, oczyszcza układ mięśniowy i stawowy poprzez usunięcie napięć w ciele, reguluje pracę narządów wewnętrznych oraz powoduje ich odmłodzenie i poprawia ich wydolność. Asany pozytywnie wpływają na prace serca. Wzmacniają oraz oczyszczają układ nerwowy, czego wyrazem jest korzystniejsze samopoczucie na co dzień i radzenie sobie z chronicznym stresem. Regularna praktyka jogi sprawia, iż nasze ciało staje się silniejsze, mocniejsze, bardziej odporne oraz elastyczne. Zapraszamy na : Tradycyjna Hatha joga - praktyka statyczna , gruntująca podstawy , wyciągającą , rozciągająca , fizjoterapeutyczna , uziemiająca , stabilizująca Ashtanga yoga - dynamiczna , wzmacniająca , rozgrzewająca , uziemiajaca , odtoksyczniajaca , skupiająca uwagę ( rekomendowana dla osób mających podstawy jogi lub osób nie posiadających większych dolegliwości w ciele ) Yin yoga - najspokojniejsza joga świata , wyciszająca , relaksująca , rozciągająca , powieziowa . Vinjasa - dynamiczna , ogolnorozwojowa , wzmacniająca . Osoby początkujące ( nigdy wcześniej nie praktykujące ) , zapraszamy na Hatha jogę lub yin yoge . Dołączenie do grup srednio lub zaawansowanych po wcześniejszej konsultacji. Co nam daje praktyka jogi : Podniesiesz wydolność organizmu Odmłodniejesz Wyprostujesz się Odmienisz strukturę mózgu oraz pokonasz ból Wyregulujesz ciśnienie Poprawisz trawienie Wzmocnisz odporność organizmu Zredukujesz stres