Dom Jogi Winnica

Dom Jogi Winnica w Toruniu to nowoczesne studio w którym panuje przyjazna atmosfera. Klimatyczna sala z widokiem na Wisłę dodaje uroku. Dzięki zajęciom wzmocnisz ciało i zwiększysz jego elastyczność. Nauka odpowiedniej kontroli oddechu zwiększy Twaoją koncentrację oraz odpręży. Wieloletnie doświadczenie i wysokie kwalifikacje nauczycieli pozwolą na szybkie efekty w bezpieczny sposób. Szeroka oferta zawiera jogę klasyczną​,​ jogę-fundamenty​,​ jogę kobiecą​,​ Animal Flow​,​ Jogę dla kobiet w ciąży​,​ Bejbi Joga​,​ Qi Gong. Dzięki takiej propozycji studia w Toruniu jest możliwość wybrania zajęć odpowiednich dla nas.

Opis oferty

Zajęcia ze stałego grafiku odbywają się od poniedziałku do piątku. W grafiku znajdziemy zajęcia takie jak: Joga klasyczna​,​ grupa przeznaczona dla każdego. Zajęcia prowadzone są według metody Sivanandy​,​ która opiera się o ćwiczenia oddechu​,​ rozgrzewki oraz asanów. Regularna praktyka głęboko relaksuje całe ciało. Joga na czas ciąży to oferta dla przyszłych mam które chcą adoptować swoje ciało do intensywnych zmian które zajdą w ciele. A także ćwiczenia oddechowe redukują ciśnienie tętnicze. Joga Kundalini to praktyka jogi wywodząca się ze starożytnych Indii. W trakcie zajęć praktykuje się asany​,​ medytacja​,​ krije czyli zestawy ćwiczeń oraz techniki oddechowe. Zajęcia mają na celu wyciszyć umysł oraz zwiększyć świadomość ciała. Animal Flow to nowoczesny system ćwiczeń. Zajęcia w tej grupie pozwolą na wzmocnienie oraz zwiększenie elastyczności ciała. Rozbudowane zostaną mięśnie stabilizacyjne sylwetkę. W ofercie są również dostępne warsztaty z Aerial Joga​,​ Joga Kobieca​,​ Bejbi Joga oraz wprowadzenie do jogi klasycznej.