Concept - Płocka Akademia Jogi

Concept to tradycyjna akademia jogi zlokalizowana w Płocku przy ulicy Małachowskiego 1. Akademia oferuje nam zajęcia w kameralnych grupach o różnym stopniu zaawansowania. Przestronna sala oraz nauczyciele z wysokimi kwalifikacjami tylko zachęcają do uczestniczenia w zajęciach na których praktykowania jest joga według metody B.K.S. Iyengara. W ofercie dodatkowo znajdziemy takie zajęcia jak: Yin Yoga​,​ joga dla dzieci​,​ joga dla kręgosłupa​,​ pilates czy terapeutyczne zajęcia indywidualne.

Opis oferty

Concept- Akademia Jogi w Płocku oferuje zajęcia jogi dla osób w każdym stopniu zaawansowania​,​ zaczynając od zupełnie początkujących osób dla których przeznaczony jest kurs wstępny gdzie poznają pierwsze asany jak również wzmacniają ciało i przygotują się do wykonywania coraz trudniejszych pozycji. Dla osób już praktykujących w zależności od stażu i umiejętności czekają kolejne trzy grupy. Proponowane są także zajęcia Yin Yoga​,​ która narodziła się w Stanach Zjednoczonych i ma na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach. Joga dla dzieci to zajęcia podczas których wykonywane są zabawy ruchowe mające na celu kształtowanie prawidłowej sylwetki oraz wzmocnienie ciała dziecka. Dodatkowy atutem jest redukcja stanów nadpobudliwości. Joga zdrowy kręgosłup to zajęcia dla osób które cierpią na ból pleców. Dzięki ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie brzucha​,​ dna miednicy oraz przykręgosłupowych w celu stabilizacji kręgosłupa.