Alchemia Yogi​,​ Szkoła Jogi

Alchemia Yogi to przyjazna szkoła z klimatem​,​ mieszcząca się w Bydgoszczy przy ulicy Pomorskiej. Zajęcia odbywają się pod opieką nauczycieli z wieloletnim doświadczeniem. Sala została wyposażona w niezbędne pomoce tak aby każdy z uczestników zajęć mógł wykonywać asany. Zajęcia odbywają się przez cały tydzień od poniedziałku do niedzieli. Szkoła oferuje zajęcia w kameralnych grupach tematycznych takich jak: Zdrowy kręgosłup​,​ Hatha Yoga​,​ ashtanga yoga​,​ joga wg Iyengara​,​ joga dla kobiet w ciąży​,​ joga łagodna dla początkujących​,​ joga regeneracyjna oraz zajęcia w piątek wieczorem anty-stres i relax.

Opis oferty

W szerokiej ofercie szkoły Alchemia Yogi​,​ osoby na różnym poziomie zaawansowania znajdą grupę z zajęciami dla siebie. Zajęcia zdrowy kręgosłup sprawdzi się u osób​,​ które cierpią na ból pleców i chcą rozluźnić ciało. Hatha joga to metoda tradycyjna. Praktykowanie Hatha jogi polega na połączeniu oddechu czyli procesów oczyszczających wraz z asanami. Zajęcia prowadzone są w dynamiczniejszy i intensywniejszy sposób w celu wzmocnienia naszego ciała. Metoda Iyengara to najpopularniejsza metoda jogi rozpromowania w 20 wieku. Świetnie się sprawdza u osób początkujących jaki oraz u zaawansowanych joginów. Praktykowanie tej metody pozwoli na prawidłową kontrolę oddechu i ruchu. Dla osób chcących wejść w świat jogi i poznać jej tajniki proponowana jest grupa gdzie szerzona jest joga w sposób łagodny i delikatnie by w bezpieczny sposób poznać podstawowe asany i wzmocnić nasze ciało.