Akademia Body Mental

Studio jogi "Akademia Body Mental" to komfortowa przestrzeń do rozwoju ducha i ciałą. Studio jogi prowadzi zajęcia nawiązujące do wszystkich stylów​,​ tak aby wydobyć z nich kwintesencję rozwoju. W swojej praktyce studio jogi skupia się​,​ aby podczas wykonywania ćwiczeń kursanci stale kontrolowali pracę każdego zaangażowanego w ruch mięśnia. Dokładność i staranność ruchu ważniejsza jest od ilości powtórzeń​,​ a cały trening prowadzony jest przy spokojnej muzyce. Podczas regularnej praktyki kursanci uczą się jak uspokajać oddech​,​ a mózg zostaje pobudzony do pracy​,​ tworząc nowe połączenia neuronów.

Opis oferty

Oferta studia obejmuje zajęcia bazujące na kilku stylach jogi jak: Yoga Nidra​,​ Hatha yoga w podziale na grupy zaawansowania w asanach​,​ Yoga flow​,​ Ashtanga vinjasa yoga i Kundalini Yoga. Dodatkowo prowadzone są zajęcia z jogi dla kręgosłupa​,​ joga balans​,​ pilates i medytacji. Odrębną strefę studia jogi stanowi cała gama konsultacji związanych z ayurwedą oraz masaże i zabiegi lecznicze. Ekskluzywną game stanowią orientalne masaże jak polinezyjski PeLoHa​,​ hawajski Lomi Lomi Nui​,​ czy ajurwedyjski Abhyanga.