Yogalena na Macie | Joga na mocny brzuch

Opis oferty

Zapraszam was na sesję treningową​​​,​​​ którą będziecie mogli wykonać w swoim zaciszu domowym. Ta dynamiczna sesji jogi została zaprojektowana w taki sposób​,​ aby wzmocnić Wasz brzuch. Możecie powtórzyć ją 2-3 razy tak​,​ aby wyszły z tego 3 serie ćwiczeń. Na koniec odpocznijcie w pozycji nieboszczyka tak długo​,​ jak uważacie za słuszne. Do tej sesji jogi wystarczy Ci mata​​​,​​​ kawałek przestrzeni i chęci do ćwiczeń!