YOGA ZONE online | Joga dla ciebie - Powitanie słońca B - dla początkujących

Joanna S

Adres

0 min

Czas trwania

Mężczyzna, Kobieta, Dziecko

Dla kogo

Joga

Dyscyplina sportu

O wydarzeniu

Instrukcja krok po kroku pokazująca jak wykonać podstawową sekwencję w jodze, czyli wersję B powitania słońca. 

Opcja dla osób całkowicie początkujących, dla osób słabo rozciągniętych i dla osób z problemami z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. 