YOGA by Eli .
YOGA by Eli .

YOGA by Eli | Joga na stres

Organizator: YOGA by Eli .
Joga
Termin
May 31, 2020, 1:00 PM
Czas trwania
30 minut

Opis oferty

YOGA może być doskonałym lekiem na stres. Ćwiczenie pozycji w jodze(asan) redukuje napięcia będące przyczyną stresu. Nasz oddech ma niesamowitą moc​,​ poprzez oczyszczanie​,​ dotlenianie i leczenie naszego ciała i kojenie umysłu. Skupienie uwagi na świadomym oddechu​,​ kiedy wszystko wokół staje się trudne​,​ tak samo jak podczas praktyki trudnej lub niewygodnej pozycji​,​ wysyłając oddech do miejsca w ciele​,​ które jest sztywne lub niedostępne​,​ daje wiele możliwości radzenia sobie z takimi sytuacjami. Namaste & Love​,​ Eli

Organizator

YOGA by Eli .
Cześć, jestem YOGA by Eli ..

Eli Wierkowska HOLISTIC LIFE TEACHER Na co dzień tworzę bezpieczną przestrzeń w której uważność jest moim drogowskazem. Podążam drogą jogi od kilkunastu lat, pozwalając…

Eli Wierkowska HOLISTIC LIFE TEACHER Na co dzień tworzę bezpieczną przestrzeń w której uważność jest moim drogowskazem. Podążam drogą jogi od kilkunastu lat, pozwalając…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia