Wzmacnianie nóg i pośladków z Katarzyną Broniatowską

Opis oferty

Już 15 lutego o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę! Co musi być najsilniejsze u biegacza? Oczywiście nogi! Bieganie wysmukli​,​ ujędrni Wasze nogi​,​ pod skórą zaczną rysować się mięśnie łydek. Jednak spora ilość kilometrów​,​ które przebiegamy na treningach to również ogromne wyzwanie dla naszych mięśni i stawów​,​ żeby wytrzymały je bez kontuzji warto do biegania dołożyć trening wzmacniający. Na tym treningu skupimy się na łydkach​,​ udach i pośladkach. WYMAGANY SPRZĘT: mata​,​ podest​,​ butelka 1​,​5kg Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń