WEBINAR "Zajadanie emocji i stresu"

Opis oferty

Cześć! Chciałabym Cię serdecznie zaprosić na mój pierwszy webinar! Dotyczyć on będzie coraz częstszego problemu w obecnej rzeczywistości​,​ a mianowicie ZAJADANIA EMOCJI I STRESU. Zajadanie stresu​,​ nudy​,​ smutku​,​ czy też nagradzanie się jedzeniem jest jedną z największych przeszkód w drodze do wymarzonej sylwetki​,​ jak i zdrowia. Z tej krótkiej lekcji dowiesz się: - czym jest głód emocjonalny - kogo może dotyczyć - jakie są jego przyczyny - czym różni się od głodu fizjologicznego - jak z nim walczyć - jaki wpływ na naszą psychikę ma złe jedzenie Dodatkowo: - zapoznam Cię ze skalą głodu​,​ wytłumaczę jak ją interpretować - podam Ci sprawdzone wskazówki​,​ jak wytrwać w diecie​,​ nie zaniedbując przy tym bliskich oraz tak​,​ by była ona przyjemnością. :) Webinar jest zarówno dla kobiet​,​ jak i mężczyzn. Jeśli: - masz problem z kompulsywnym podjadaniem - zauważasz u siebie zajadanie emocji​,​ stresu​,​ nudy - ciągle się głodzisz i nie widzisz żadnych efektów - masz dość diety i nie potrafisz wytrwać przy niej zbyt długo To ten webinar jest dla Ciebie! :) Po zapisaniu się na wydarzenie​,​ wyślę Ci zaproszenie do prywatnej grupy na fb​,​ gdzie odbędzie się live. Do zobaczenia! :)

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń