Warsztaty z dietetykiem Celironman ON-LINE

Organizator: Celironman T•

Dietetyka

Termin

1 stycznia 2050 00:00

Czas trwania

nieokreślono

Liczba miejsc

różne limity

Wiek

od 16 lat

Poziom

Opis oferty

________________________________________________ Stawiamy na praktykę i obalamy popularne mity! Jeśli chcesz wiedzieć: * jak kawa wpływa na Twoje zdrowie i wyniki sportowe? * ile jej pić, żeby nie niszczyć sobie zdrowia, * jaką kawę wybierać? * jak planować żywienie okołotreningowe, żeby pozbyć się ciężkości, * jak uniknąć dolegliwości żołądkowo-jelitowych w trakcie treningu i startu? * co jeść, żeby mieć siłę na zawody, ale nie spędzić ich w toi-toiu, * co robić, jeśli męczą Cię przewlekłe biegunki lub zaparcia... ... zapraszamy Cię na warsztaty żywieniowe z dietetykiem klubu Celironman, mgr. Lizą Wójtowicz. W czasie 45-60 minut będziemy obalać popularne mity, dyskutować, wyjaśniać i odkrywać jak w prosty sposób przygotowywać zdrowe posiłki. Na każdych warsztatach omawiamy inny temat. Zawsze będzie czas na pytania i dyskusję. Spotkania odbywają się cyklicznie w poniedziałki o godzinie 18:30 ON-LINE. Obowiązują zapisy. /Organizator zastrzega możliwość odwołania warsztatów w przypadku braku chętnych/. W cenie warsztatów (19 zł): * omówienie trudnych tematów w prosty, ludzki sposób, * mnóstwo praktycznych przykładów, * dostęp do warsztatów on-line na żywo, * nagranie do odtworzenia, * na życzenie - potwierdzenie (certyfikat) udziału, * możliwość dyskusji, odpowiedzi na pytania. NAJBLIŻSZE TEMATY: 09.11 --＞ Kawa - jak wpływa na zdrowie, na wyniki sportowe i jaką kawę wybierać, żeby wspierać zdrowie? 16.11 --＞ warsztaty nie odbywają się 23.11 --＞ Zaburzenia żołądkowo-jelitowe u osób aktywnych - co jeść, żeby przed startem nie mieć biegunki? 30.11 --＞ Jak czytać etykiety i wybierać zdrowe produkty? Czy istnieją zdrowe gotowce? 07.12 --＞ Co suplementować, kiedy ćwiczysz więcej - na odporność, stawy, regenerację? Suplementacja osób aktywnych. 14.12 --＞ Makaron, ryż, pieczywo i owoce - czyli o węglowodanach w diecie. 21.12 --＞ Dieta w Święta - dlaczego ulegamy, gdy makowiec woła ze stołu "zjedz mnie"? Aby dołączyć na żywo, zapisz się maksymalnie do 16:30 w dniu webinaru. Osoby, które zapisały się w dniu webinaru po godz. 16:30 nie będą mieć możliwości obejrzenia webinaru na żywo, ale otrzymają w ciągu 2 dni nagranie ze spotkania do odtworzenia w dowolnym czasie. ________________________________________ Liza Wójtowicz - magister dietetyki, dietetyk sportowy, maratonka. Zajmuje się głównie osobami aktywnymi fizycznie, wegetarianami, weganami oraz chorymi na zespół jelita drażliwego (dieta low FODMAP). Autorka ebooka "Dieta biegacza i triathlonisty. Prosty przewodnik" oraz licznych szkoleń i webinarów z zakresu diety osób aktywnych. Dietetyk klubu sportowego Celironman, polecana przez Akademię Dietetyki Sportowej. Współpracowała m.in. z trenerem biegania Maćkiem Jagusiakiem (Pan Jagoda), trenerką Martą Gorącą oraz zawodnikami łódzkiej drużyny futbolu amerykańskiego Wilki.

Poziom uczestników

Nowicjusz
Początkujący
Średniozaawansowany
Zaawansowany
Profesjonalista

poziom wiedzy dietetycznej: od zera do bohatera

Wiek uczestników

od 16 lat

Zasady i regulamin

Zapisy przez stronę Decathlon Go przyjmujemy do godziny 16:00 w poniedziałki. Każdy zapis jest potwierdzany - otrzymasz od nas maila. W przypadku braku osób zainteresowanych warsztaty nie odbywają się.

Informacje dodatkowe

Proszę o potwierdzenie obecności najpóźniej na 2h przed spotkaniem.

Lokalizacja

Adres: Wólczańska 125, 90-521 Łódź, Polska

Uwagi: Budynek Twój Startup, o salę proszę pytać w recepcji.

Organizator

Cześć, jestem Celironman T.

Dołącz do nas: www.celirnman.pl/formularz ✅ prowadzenie zajęć grupowych w Łodzi pływanie, rower, bieganie. ✅ prowadzenie zajęć online https://yes2move.com/ ✅ plany…

Profil•