Jeśli chcesz wiedzieć: * jak kawa wpływa na Twoje zdrowie i wyniki sportowe? * ile jej pić, żeby nie niszczyć sobie zdrowia, * jaką kawę wybierać? * jak planować żywienie okołotreningowe, żeby pozbyć się ciężkości, * jak uniknąć dolegliwości żołądkowo-jelitowych w trakcie treningu i startu? * co jeść, żeby mieć siłę na zawody, ale nie spędzić ich w toi-toiu, * co robić, jeśli męczą Cię przewlekłe biegunki lub zaparcia...
... zapraszamy Cię na warsztaty żywieniowe z dietetykiem klubu Celironman, mgr. Lizą Wójtowicz.
W czasie 45-60 minut będziemy obalać popularne mity, dyskutować, wyjaśniać i odkrywać jak w prosty sposób przygotowywać z ...