Trening z workiem
Sporty siłoweOpis oferty
W ciągu 45 minut przetrenujesz razem ze mną całe ciało, a przy okazji spalisz trochę kalorii. Trening złożony będzie z: rozgrzewki, kilku obwodów pod siłę, części kondycyjnej w formie tabaty, a zakończymy rozciąganiem. Do powyższego treningu będzie potrzebny jedynie worek z obciążeniem, jeżeli takiego nie posiadasz możesz go zastąpić dowolnym ciężarem jaki znajdziesz w domu. Także zapraszam do treningu!
Organizator
Każdą wolną chwilę pomiędzy pracą, a studiowaniem fizjoterapii poświęcam na sport. Moje największe pasje to: biegi z przeszkodami, crossfit i trail.
Każdą wolną chwilę pomiędzy pracą, a studiowaniem fizjoterapii poświęcam na sport. Moje największe pasje to: biegi z przeszkodami, crossfit i trail.
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?