Już 3 grudnia o 17:00 zapraszamy na kolejny trening online z Mateuszem Bierzanowskim w ramach akcji DecathlonGO Live!
Trening wzmacniający całe ciało to m.in ćwiczenia izometryczne. Zestaw ćwiczeń polegających na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Podczas ich wykonywania najważniejsza jest technika ćwiczenia, natomiast tempo i liczba powtórzeń nie odgrywają już tak istotnej roli.
Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.