Trening Powięziowy - Marcin Czarnecki REPs instructor

Opis oferty

Trening powięziowy to odpowiednio zaprogramowany ruch​,​ bazujący na mapach taśm anatomicznych Thomasa Mayersa. Ten system treningowy​,​ pozwala wyrównać napięcia w naszych aparatach ruchu oraz spowodować aby te napięcia miały prawidłowe wektory. Oznacza to przede wszystkim uwolnienie od bólu​,​ skorygawanie wad postawy oraz poprawę cech motorycznych. Twoje ciało uczy efektywnie poruszać się w grawitacji- sile​,​ która działa na Ciebie stale przez całe życie. W treningu wykorzystywane są również techniki pilatesu i jogi. Trening ten wpływa na bardzo wiele czynników​,​ związanych z Twoim zdrowiem i sprawnością. Czego możesz się po nim spodziewać: - poprawy elastyczności - poprawy mobilności - korygowanie wad postawy - zrównoważenie napięć mięśniowo- powięziowych i ich kierunków - prewencję kontuzji - poprawę funkcjonowania kręgosłupa - poprawy cech motorycznych - polepszenia propriocepcji - stymulację produkcji kolagenu - poprawy pracy układy immunologicznego - poprawy symetrii ruchowej - działania antyzapalnego - działania antycellulitowego - stabilizacji całego aparatu ruchu.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: Poland

Uwagi: Online live zoom link zostanie przesłany po otrzymaniu platnosci