Trening online "Kolano biegacza" z Katarzyną Broniatowską

Opis oferty

Już 29 marca o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę! Kolano biegacza to popularna dolegliwość wśród zawodników. Charakteryzuje się występowaniem bólu​,​ dyskomfortu z przodu kolana​,​ w okolicy rzepki. Przyczyną jest najczęściej zła technika biegu i nadmierne przeciążanie kolana. Na treningu dowiecie się jak walczyć z tą kontuzją​,​ jak ćwiczyć i które partie mięśniowe wzmacniać żeby wasze kolana pozostały zdrowe! Wymagany sprzęt: mata​,​ stopień​,​ poduszka sensomotoryczna(ewentualnie zwykła poduszka)​,​ roller​,​ piłeczka tenisowa Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń