Trening obwodowy online z Decathlon Targówek!

Opis oferty

Zapraszamy na trening obwodowy online przygotowany przez Decathlon Targówek! Trening obwodowy to połączenie ćwiczeń o charakterze siłowym oraz cardio. Jak sama nazwa wskazuje​,​ ćwiczenia wykonuje się w tzw. obwodach​,​ innymi słowy – w seriach składających się z kilku ćwiczeń z określoną liczbą powtórzeń. Czas na odpoczynek następuje dopiero po wykonaniu pełnego obwodu. Na treningu wykonywany jest zestaw ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe. Ćwiczenia obwodowe rekomendowane są przez specjalistów​,​ jako skuteczne w walce ze zbędnymi kilogramami​,​ cellulitem oraz brakiem kondycji. Polecane zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Jeżeli chcecie używać podczas swoich domowych treningów tych samych hantli​,​ które używają dziewczyny​,​ skopiujcie ten link​,​ który przekieruje Was na decathlon.pl --＞ https://tiny.pl/rs44n W dniu treningu wszystkie osoby zapisane otrzymają dostęp do nagrania na platformie DecathlonGO.