Trening Kobiet Aleksandra Gołąbek
Trening Kobiet Aleksandra Gołąbek
Aleksandra G
Aleksandra G

Trening Kobiet Aleksandra Gołąbek

Organizator: Aleksandra G
Fitness
Termin
December 31, 2020, 7:30 AM
Czas trwania
nieokreślono
Uczestnicy
1
Wiek
brak ograniczeń
Poziom

Opis oferty

Nazywam się Aleksandra Gołąbek i jestem trenerką personalną. Moją pasją i specjalnością jest pomoc kobietom w ciąży i po porodzie. Chętnie pomogę Ci przejść przez okres ciąży w dobrym zdrowiu i samopoczuciu. Pokażę jak przygotować się do porodu aktywnego​,​ aby jego przebieg był sprawny i jak najmniej bolesny. Wspieram również w powrocie do pełnego funkcjonowania ciała po porodzie. Pokażę jak wykonywać codzienne czynności przy dziecku (Podnoszenie​,​ noszenie fotelika​,​ spacery​,​ karmienie)​,​ aby nie szkodzić ciału w powrocie do sprawności. Ponadto wykonam: - Ocenę postawy ciała ze wskazówkami i ćwiczeniami do jej poprawy - Zbadam rozejście mięśnia prostego brzucha - Pomogę w poprawie wzorca oddechowego Współpracuję z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Trening odbywa się w domu u klientki (Dysponuję potrzebnym sprzętem). Jestem osobą zawsze uśmiechniętą i zajęcia prowadzę w miłej i przyjemnej atmosferze. Pasjonuję się rozwojem niemowląt​,​ karmieniem piersią oraz rodzicielstwem bliskości​,​ więc podczas zajęć chętnie porozmawiam na te tematy :) Zachęcam do kontaktu​,​ chętnie udzielę informacji.

Poziom uczestników

  • Nowicjusz
  • Początkujący
  • Średniozaawansowany
  • Zaawansowany
  • Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady

Trening personalny z dojazdem do domu

Lokalizacja

Adres: Wrocław, Polska

Organizator

Aleksandra G
Cześć, jestem Aleksandra G.

Jestem pasjonatką sportów od wielu lat. Kiedyś pływałam, biegałam, tańczyłam, a obecnie mój czas wypełnia jeździectwo i sporty siłowe oraz bycie mamą. To ostatnie…

Jestem pasjonatką sportów od wielu lat. Kiedyś pływałam, biegałam, tańczyłam, a obecnie mój czas wypełnia jeździectwo i sporty siłowe oraz bycie mamą. To ostatnie…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 70.00