Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Organizator: Aleksandra K
Fitness
Termin
December 8, 2021, 6:30 PM
Czas trwania
1h
Uczestnicy
20
Wiek
od 18 lat
Poziom

Opis oferty

Trening funkcjonalny ukierunkowany pod kolarstwo 🔥🤩 Co to trening funkcjonalny Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń​,​ których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny wzmacnia całe ciało​,​ jego bardzo ważną zaletą jest również wzmacnianie często zaniedbywanych mięśni głębokich. Nasze zajęcia będę obejmować dodatkowo👇 👉 diagnostykę bieżącego stanu organizmu 👉 ćwiczenia ukierunkowane pod uprawianą aktywność 👉 wzmocnienie mięśni głębokich 👉 wzmocnienie i obudowanie kolan​,​ bioder​,​ stawów skokowych 👉 uelastycznienie ścięgien i stawów Zapraszamy serdecznie na BEZPŁATNE próbne zajęcia 🤩💪 Zajęcia poprowadzą 👇🤩 Michał Luto 👉 Fit Coach​,​ Magister Wychowania Fizycznego​,​ Instruktor kulturystyki​,​ zapasów​,​ sumo i koluchstyl​,​ specjalista w zakresie dietetyki i suplementacji. Sportem zajmuje się od 5 roku życia​,​ odziedziczył go w genach po rodzicach​,​ którzy byli sportowcami. Tata zapasy i sumo​,​ mama lekkoatletyka. Zaczynał od zapasów​,​ potem sprawdzał swoje umiejętności w innych sportach walki​,​ teraz startuje w sumo sportowym i wychodzi mu to całkiem dobrze 😉 W ostatnich latach zdobył m.in.👇 👉 🥇 Mistrz Polski w Sumo 38 razy w różnych kategoriach wagowych. 👉 2-krotny srebrny 🥈 medal na Mistrzostwach Świata Seniorów kat. 115 kg w Sumo 👉 Złoto🥇 srebro 🥈 i 2 brązy 🥉 na Mistrzostwach Europy Seniorów kat. 115 kg w Sumo 👉 Brązowy 🥉 medal Mistrzostw Świata w Sumo w 2019 roku 👉 Brązowy 🥉 medal Mistrzostw Europy w Sumo w 2021 roku 👉 Kwalifikacja na World Games 2017 (Igrzyska Sportów Nieolimpijskich) i piąte miejsce 🔥 Jego życiowa sentencja to: „Jest tylko jeden sposób​,​ aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko” 🔥 Chętnie podzieli się swoją wiedzą na temat sportu​,​ odżywiania​,​ aktywnego trybu życia oraz łączenia biznesu ze sportową pasją. 😉🏋🏻‍♂️🤼‍♀️🍗 Krystyna Ceran 👉 Fit Coach​,​ Magister Turystyki i Rekreacji​,​ masażystka ​,​ specjalistka w zakresie dietetyki i suplementacji. Mama dwójki bardzo energicznych córek​,​ pasjonatka wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. Przez wiele lat uprawiała jeździectwo​,​ grała amatorsko w piłkę siatkową​,​ kilka lat tańczyła w zespole tańca i śpiewu​,​ a aktualnie przygotowuje się do sezonu OCR - czyli biegów z przeszkodami. Uwielbia pomagać innym i zarażać pozytywną energią. Połączyła swoją pasję do sportu​,​ zdrowego stylu życia i odżywiania z budowaniem własnego biznesu i od 4 lat pomaga innym budować formę na lata​,​ a nie do lata. Jej motto: „Szczęście nie jest dziełem przypadku​,​ lecz wyborem.” Jim Rohn

Poziom uczestników

  • Nowicjusz
  • Początkujący
  • Średniozaawansowany
  • Zaawansowany
  • Profesjonalista

Wiek uczestników

od 18 lat

Lokalizacja

Adres: Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Polska

Uwagi: Zamieniecka 80 Centrum Handlowe Szembeka piętro 1 lok. 145 Sala klubu sportowego UKS Niedźwiadek

Organizator

AK
Cześć, jestem Aleksandra K.

Cześć, jestem Aleksandra! Lider Sportu Kolarstwa Szosowego w Decathlon Ostrobramska

Cześć, jestem Aleksandra! Lider Sportu Kolarstwa Szosowego w Decathlon Ostrobramska

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 0.00