Opis oferty
Trening funkcjonalny ukierunkowany pod kolarstwo 🔥🤩 Co to trening funkcjonalny ❓ Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny wzmacnia całe ciało, jego bardzo ważną zaletą jest również wzmacnianie często zaniedbywanych mięśni głębokich. Nasze zajęcia będę obejmować dodatkowo👇 👉 diagnostykę bieżącego stanu organizmu 👉 ćwiczenia ukierunkowane pod uprawianą aktywność 👉 wzmocnienie mięśni głębokich 👉 wzmocnienie i obudowanie kolan, bioder, stawów skokowych 👉 uelastycznienie ścięgien i stawów Zapraszamy serdecznie na BEZPŁATNE próbne zajęcia 🤩💪 Zajęcia poprowadzą 👇🤩 Michał Luto 👉 Fit Coach, Magister Wychowania Fizycznego, Instruktor kulturystyki, zapasów, sumo i koluchstyl, specjalista w zakresie dietetyki i suplementacji. Sportem zajmuje się od 5 roku życia, odziedziczył go w genach po rodzicach, którzy byli sportowcami. Tata – zapasy i sumo, mama – lekkoatletyka. Zaczynał od zapasów, potem sprawdzał swoje umiejętności w innych sportach walki, teraz startuje w sumo sportowym i wychodzi mu to całkiem dobrze 😉 W ostatnich latach zdobył m.in.👇 👉 🥇 Mistrz Polski w Sumo 38 razy w różnych kategoriach wagowych. 👉 2-krotny srebrny 🥈 medal na Mistrzostwach Świata Seniorów kat. 115 kg w Sumo 👉 Złoto🥇 srebro 🥈 i 2 brązy 🥉 na Mistrzostwach Europy Seniorów kat. 115 kg w Sumo 👉 Brązowy 🥉 medal Mistrzostw Świata w Sumo w 2019 roku 👉 Brązowy 🥉 medal Mistrzostw Europy w Sumo w 2021 roku 👉 Kwalifikacja na World Games 2017 (Igrzyska Sportów Nieolimpijskich) i piąte miejsce 🔥 Jego życiowa sentencja to: „Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko” 🔥 Chętnie podzieli się swoją wiedzą na temat sportu, odżywiania, aktywnego trybu życia oraz łączenia biznesu ze sportową pasją. 😉🏋🏻♂️🤼♀️🍗 Krystyna Ceran 👉 Fit Coach, Magister Turystyki i Rekreacji, masażystka , specjalistka w zakresie dietetyki i suplementacji. Mama dwójki bardzo energicznych córek, pasjonatka wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. Przez wiele lat uprawiała jeździectwo, grała amatorsko w piłkę siatkową, kilka lat tańczyła w zespole tańca i śpiewu, a aktualnie przygotowuje się do sezonu OCR - czyli biegów z przeszkodami. Uwielbia pomagać innym i zarażać pozytywną energią. Połączyła swoją pasję do sportu, zdrowego stylu życia i odżywiania z budowaniem własnego biznesu i od 4 lat pomaga innym budować formę na lata, a nie do lata. Jej motto: „Szczęście nie jest dziełem przypadku, lecz wyborem.” Jim Rohn
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
od 18 lat
Lokalizacja
Adres: Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Polska
Uwagi: Zamieniecka 80 Centrum Handlowe Szembeka piętro 1 lok. 145 Sala klubu sportowego UKS Niedźwiadek
Organizator
Cześć, jestem Aleksandra! Lider Sportu Kolarstwa Szosowego w Decathlon Ostrobramska
Cześć, jestem Aleksandra! Lider Sportu Kolarstwa Szosowego w Decathlon Ostrobramska
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?