Już 30 stycznia o 19:00 zapraszamy na kolejny trening online z Karoliną Riemen Żerebecką w ramach akcji Decathlon Porusza Polskę!
Trening będzie oparty na obciążeniach z własnym ciężarem ciała. Głównym celem jest zapobieganie kontuzjom typowym dla narciarzy oraz przygotowanie motoryczne do sezonu zimowego.
Plan treningu: 1. Rozgrzewka 2. Stabilizacja 3. Siła I 4. Siła II 5. Rozciąganie
Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników:
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Za darmo
Brak dostępnych miejsc
Największa w Polsce platforma do rezerwacji wydarzeń sportowych