Trening cross

Opis oferty

Zapraszam na treningi crossfitowo-siłowe. Trening ten to połączenie gimnastyki​,​ treningu siłowego​,​ elementów lekkiej atletyki i treningu metabolicznego​,​ pozwalającego spalić tkankę tłuszczową. Dzięki tym zajęciom poprawisz swoją wytrzymałość 🏋️‍♀️siłę 🤸‍♀️mobilność 💪chwyt 🏃‍♀️🏃 szybkość Trening składa się z 3 głównych części : rozgrzewki​,​ treningu właściwego i rozciągania. Kto może wpaść: każdy. Zajęcia dostosujemy do każdego. Bez względu na stopień wytrenowania. Gdzie: zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu Z czego korzystamy: ze sprzętu: hantle​,​ sztangi​,​ TRX​,​ maty​,​ kettle itp Co trzeba mieć: swój ręcznik​,​ obowiązkowo wodę i dobry nastrój :) Cena: podana cena to cena za pakiet 12 treningów . Co daje? pierwszeństwo zapisów oraz po zebraniu 12 pieczątek za uczestnictwo otrzymujecie koszulkę i gadżety :) Jeśli nie chcesz wykupić pakietu nie musisz :) Podczas treningu będzie dostępna "puszka" do której możesz dorzucić grosika w nagrodę za naszą pracę i zaangażowanie oraz wspomóc zakup nowego sprzętu :) Pytanie proszę kierować na bpalaszynska@gmail.com ins​/​FB: Ruda_Mi_OCR_Runner Wszystkie szczegóły i aktualne informację będą podawane: https://fb.me/e/9Hu9rPqto

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Lokalizacja

Adres: Bydgoszcz, Polska

Uwagi: trening na świeżym powietrzu