Trening core dla biegacza z Katarzyną Broniatowską!
Trening core dla biegacza z Katarzyną Broniatowską!
Katarzyna Broniatowska .
Katarzyna Broniatowska .

Trening core dla biegacza z Katarzyną Broniatowską!

Organizator: Katarzyna Broniatowska .
Bieganie
Termin
April 19, 2021, 5:30 PM
Czas trwania
1,5 godziny
Uczestnicy
24 / 1000
Wiek
brak ograniczeń
Poziom

Opis oferty

Już 19 kwietnia o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę! Mięśnie core czyli mięśnie okolicy lędźwi​,​ bioder i brzucha. Odpowiedzialne za stabilizację naszego ciała​,​ a co za tym idzie utrzymanie prawidłowej sylwetki. Dla biegacza one szalenie istotne​,​ bo dzięki nim jesteśmy w stanie biegać prawidłowo​,​ tzn. długo​,​ szybko i w dobrym zdrowiu. Na treningu nauczę Was jak angażować mięśnie głębokie i pokażę Wam zestaw ćwiczeń​,​ który powinniście wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Wymagany sprzęt: mata​,​ stopień(lub schodek)​,​ dwa ciężarki 1​,​5kg Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Organizator

Katarzyna Broniatowska .
Cześć, jestem Katarzyna Broniatowska ..

Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…

Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 0.00