Tenis stołowy dla inteligentnych

Opis oferty

Dobrze przygotowany program szkolenia w tenisie stołowym​,​ może dać wielostronne korzyści kompleksowej aktywności fizycznej: obniżyć poziom stresu; zapobiec chorobom serca; zwolnić procesy starzenia się; poprawić proces oddychania; wzmocnić mięśnie​,​ ścięgna i kości; podnieść elastyczność mięśni; poprawić wydolność; poprawić procesy trawienia; zwiększyć poziom energii i zredukować zmęczenie; poprawić wygląd fizyczny​,​ a w tym cerę i postawę; zmniejszyć apetyt dla ludzi z nadwagą; wpłynąć pozytywnie na postawę psychiczną i nastrój; poprawić myślenie; prowadzić do stanów euforii​,​ ukojenia i relaksu; dostarczyć metod radzenia sobie z bólami kręgosłupa; dać okazję do spotkań towarzyskich; mieć pozytywny wpływ na wewnętrzne narządy ciała; doprowadzić do lepszego zasypiania i snu; rozwinąć umiejętności w tenisie stołowym; zwiększyć pewność siebie. Zastanów się jak mógłbyś pracować nad swoim programem treningu fizycznego i technicznego w formie coachingu indywidualnego lub na zgrupowaniach letnich .

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

0 - 80

Zasady

Może Ci się przydać

Lokalizacja

Adres: Janusza Meissnera 3, 80-463 Gdańsk, Polska

Uwagi: Wejście pod Restauracją Tenisową