Szkolenie PFS® YOGA LIVE

Opis oferty

Szkolenie w wersji LIVE (wersja podstawowa) odbywa się w formie webinaru w profesjonalnej platformie internetowej. Szkolenie będzie składało się z części teoretycznej oraz praktycznej. Cześć praktyczna będzie polegać na pokazie ćwiczeń przez szkoleniowca. Zalecamy przygotować sobie miejsce​,​ aby mogli Państwo ćwiczyć razem z osobą prowadzącą. W czasie trwania webinaru będą mogli Państwo zadawać pytania oraz rozmawiać z prowadzącym. Uczestnicy​,​ którzy będą chcieli wziąć udział zarówno w szkoleniu live​,​ jak i w certyfikowanym szkoleniu prowadzonym "na żywo" w klubie fitness przez szkoleniowca​,​ będą mieli taką możliwość poprzez wybór szkolenia rozszerzonego (live + szkolenie praktyczne). Warunkiem uzyskania certyfikatu potwierdzającego zdobycie kwalifikacji jest uczestnictwo w wersji rozszerzonej szkolenia tj. udział w wersji live oraz w szkoleniu praktycznym. Terminy szkolenia praktycznego zostaną podane w późniejszym czasie ze względu na aktualną sytuację epidemiczną zw. z koronawirusem oraz zamknięcie klubów fitness. Szkolenie PFS® Yoga jest wprowadzeniem do tematyki jogi​,​ obejmującym zagadnienia związane z pracą z ciałem​,​ poznaniem podstawowych pozycji i techniki ich wykonania​,​ ale obejmuje również zagadnienia będące nieodzownym elementem jogi​,​ czyli techniki oddechowe i medytację. Szkolenie PFS® Yoga przeznaczone jest dla osób zarówno początkujących​,​ zainteresowanych coraz popularniejszą formą pracy z ciałem​,​ jak i dla osób znających i praktykujących temat - w celu usystematyzowania wiedzy​,​ pogłębienia praktyki i udoskonalenia techniki pracy w pozycjach. Tematyka szkolenia live definicja jogi i jej rodzaje podstawy filozofii jogi jak pracować z ciałem w zgodzie z filozofią jogi czym jest oddech i dlaczego jest tak ważny w praktyce jogi podstawowe techniki oddechowe oraz oddziaływanie oddechu wstęp do medytacji - czym jest medytacja​,​ sposoby medytacji jak joga wpływa na ciało i czy tylko na ciało jak uczyć siebie i innych rozluźniania poprzez jogę w jaki sposób joga może pomóc w uprawnianiu innych rodzajów aktywności podstawy pracy z ciałem w jodze - omówienie technika wykonania kilkunastu najważniejszych​,​ podstawowych pozycji w jodze szczegółowe omówienie najczęstszych błędów w pozycjach jak używać akcesoriów​/​pomocy do jogi Tematyka szkolenia praktycznego uzupełnienie wiedzy teoretycznej w tematyce technik oddechowych ugruntowanie wiedzy teoretycznej dotyczącej podstaw pracy z ciałem w jodze praktyka obejmująca wszystkie przedstawione pozycje z przypomnieniem istotnych w danej pozycji kwestii nauka bezpiecznych korekcji w pozycjach - praca na sobie nawzajem prawidłowe korzystanie z pomocy do jogi w praktyce czego nie robić w pracy własnej i tym bardziej z podopiecznymi - najczęstsze błędy w praktyce jogi jak planować praktykę własną i podopiecznych​,​ aby zwiększać bezpieczne zakresy w ciele jak pracować w pozycjach przy różnym stopniu zaawansowania lub możliwości

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Lokalizacja

Adres: Polska

Uwagi: Szkolenie online na żywo.