Rozciąganie całego ciała z Olą Żelazo

Opis oferty

Już 16 grudnia o 18:00 zapraszamy na kolejny trening online z Olą Żelazo w ramach akcji DecathlonGO Live! Rozciągniemy całe ciało: plecy​,​ kręgosłup​,​ nogi​,​ pośladki​,​ ramiona​,​ klatkę piersiową​,​ szyję. Poczujesz lekkość w ciele i rozluźnienie mięśni. Jeśli czujesz w sobie napięcia albo bóle​,​ ten zestaw ćwiczeń będzie dla Ciebie idealny. Nigdzie się nie spieszymy i zostajemy w pozycjach tak długo​,​ aż poczujemy jak napięcia zaczną nas opuszczać. Wykonuj te ćwiczenia po swoich treningach​,​ albo jako osobną jednostkę treningową​,​ gdy ciało potrzebuje relaksu i dopieszczenia. Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń