Qi Gong​/​chińska medytacja w ruchu

Opis oferty

Qigong styl „ Lecącego żurawia“ to chińska gimnastyka lecznicza​,​ dzięki której możesz nauczyć się panować nad przepływem energii życiowej we własnym ciele. UWAGA: rezerwacja miejsc WYŁĄCZNIE przez system rezerwacji na stronie: https://savitriyoga.pl/grafik/ UWAGA: Kliknięcie tutaj "wyślij zgłoszenie" NIE OZNACZA rezerwacji miejsca! UWAGA: cena 20zł w karnecie​,​ 30zł jednorazowo lub Multisport​/​OKSystem Jest to medytacja w ruchu będąca świetnym sposobem na naprawienie nadszarpniętego zdrowia​,​ oraz odkrycie w sobie nowych źródeł radości. Osiągnięcie równowagi energetycznej poprawi kondycję zarówno Twojego ciała​,​ umysły i ducha. Podstawą sztuki Qigong jest wiedza czerpana z medycyny i filozofii starochińskiej. Według niej człowiek jest integralną częścią wszechświata i w każdej chwili swego życia otrzymuje od niego energię qi (czyt. ci). Energia ta krąży po ludzkim ciele​,​ gęstą siecią kanałów​,​ zwanych meridianami. Dopóki przepływ energii jest niezakłócony możemy cieszyć się zdrowiem. Wszelkie blokady zaś prowadzą do upośledzenia wielu funkcji organizmu (m.in. właściwe krążenie krwi i limfy). Aby wrócić do zdrowia​,​ trzeba przywrócić przepływ energii. Jej zgromadzeniu i zharmonizowaniu służą właśnie powolne​,​ miękkie ruchy wykonywane w trakcie ćwiczeń Qigong oraz odpowiednie prowadzenie myśli​,​ gdyż energia biegnie za myślą. Żyjemy w stresie​,​ podlegamy szkodliwym wpływom środowiska​,​ zbyt często towarzyszy nam napięcie. Jak sobie z tym radzić? – Ćwiczyć qigong! – mówi mistrz Liu Zhongchun prekursor tej metody w Polsce. Qigong reguluje ciśnienie​,​ pomaga na bóle kręgosłupa​,​ usuwa stres i przywraca równowagę. Wielokrotnie uczestniczyłam w obozach Qigong z mistrzem Liu Zhongchun. Uczyłam się techniki i praktykowałam. Na co pomaga Qigong: likwiduje stres i napięcie​,​ pozwala wyjść ze stanów depresyjnych poprawia krążenie krwi łagodzi bóle artretyczne i reumatyczne pomaga w leczeniu alergii i astmy zwalcza trądzik młodzieńczy pomaga osiągnąć równowagę kobietom mającym zaburzenia miesiączki​,​ lub będącym w okresie przekwitania pozwala wcześniej wykryć i zahamować rozwój raka neutralizuje nerwobóle​,​ migreny i bóle głowy​,​ oraz leczy z rwy kulszowej wspomaga leczenie chorób nerek i skóry ułatwia leczenie przewlekłych​,​ powracających schorzeń działa pozytywnie przy leczeniu cyst na piersiach i jajnikach wzmacnia organizm​,​ polecana jest na przełomie pór roku​,​ jako środek profilaktyczny​,​ przeciw zachorowaniom i infekcjom. Piątki o 17.00 Zapisy: https://savitriyoga.pl/grafik/

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: plac Wolności 4, 40-078 Katowice, Polska