Poranny rozruch - ćwiczenia aktywizujące i rozciągające ciało

Opis oferty

Trening "Poranny rozruch - ćwiczenia aktywizujące i rozciągające ciało" Część wstępna: rozgrzewka Część główna: ćwiczenia energetyzujące i wzmacniające nasze ciało Część końcowa: podstawowe ćwiczenia rozciągające cały kręgosłup i ciało​,​ wyciszenie Zapraszam 30.03 godz. 10:00 na zajęcia fitness ONLINE- PORANNY ROZRUCH 🏋️‍♀️ 🤸‍♀️Poczuj się znów jak na sali! 💪 Wygospodaruj 45 min czasu w zaciszu swojego domu​,​ trochę miejsca​,​ matę​,​ ręcznik lub koc i ćwicz! Przypomnij swojemu ciału jak można o nie zadbać! 🧘‍♀️ #zostańwdomu nie oznacza ciągłego siedzenia​,​ to nie koniec świata.. należy tylko zmienić nastawienie i zacząć ćwiczyć​,​ a przekonasz się​,​ że wszystko co robisz w domu zacznie sprawiać ci przyjemność​,​ bo dzięki aktywności regenerujesz i swój umysł! 🤸‍♂️ Do zobaczenia! 🧘‍♂️