Napraw swój kręgosłup
Napraw swój kręgosłup
Napraw swój kręgosłup
Move C
Move C

Napraw swój kręgosłup

Organizator: Move C
Fizjoterapia
Termin
różne terminy
Czas trwania
nieokreślono
Uczestnicy
bez limitu
Wiek
16 - 70
Poziom

Opis oferty

Kręgosłup jest wygięty w literę “S” i jeżeli jego krzywizny zachowują swój naturalny kształt​,​ zarówno dyski jak i otaczające kręgi wiązadła i mięśnie obciążone równomiernie. Segmenty​,​ które odpowiadają za utrzymanie tej pozycji to miednica​,​ klatka piersiowa i głowa​,​ przy czym nieprawidłowe położenie tej ostatniej może być bezpośrednią przyczyną przemieszczenia się tych poniżej​,​ dlatego przy bólach szyi lepiej umówić się na indywidualną wizytę. Na naszych zajęciach zajmiemy się najczęściej dokuczającym odcinkiem lędźwiowym. Zaobserwowaliśmy​,​ że osobom​,​ które dokuczały bóle w tym odcinku pomogło przywrócenie kontroli nad położeniem klatki piersiowych względem miednicy. Ćwiczenia głębokich mięśni brzucha i wzmocnienie pleców jednymi z etapów tego procesu. Jeżeli nagle zaczął dokuczać ci ból zlokalizowany w tym odcinku​,​ zajrzyj na nasze zajęcia. Cena regularna: 41​,​94 Czas rozpoczęcia: 18:00 Czas trwania: 60 minut Prosimy o przybycie 15 minut wcześniej https://movecenter.pl/harmonogram

Poziom uczestników

  • Nowicjusz
  • Początkujący
  • Średniozaawansowany
  • Zaawansowany
  • Profesjonalista

Kręgosłup jest wygięty w literę “S” i jeżeli jego krzywizny zachowują swój naturalny kształt, zarówno dyski jak i otaczające kręgi wiązadła i mięśnie są obciążone równomiernie. Segmenty, które odpowiadają za utrzymanie tej pozycji to miednica, klatka piersiowa i głowa, przy czym nieprawidłowe położenie tej ostatniej może być bezpośrednią przyczyną przemieszczenia się tych poniżej, dlatego przy bólach szyi lepiej umówić się na indywidualną wizytę. Na naszych zajęciach zajmiemy się najczęściej dokuczającym odcinkiem lędźwiowym. Zaobserwowaliśmy, że osobom, które dokuczały bóle w tym odcinku pomogło przywrócenie kontroli nad położeniem klatki piersiowych względem miednicy. Ćwiczenia głębokich mięśni brzucha i wzmocnienie pleców są jednymi z etapów tego procesu. Jeżeli nagle zaczął dokuczać ci ból zlokalizowany w tym odcinku, zajrzyj na nasze zajęcia.

Wiek uczestników

16 - 70

Informacje dodatkowe

Proszę zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń

Lokalizacja

Adres: Zawiła 61A, 30-390 Kraków, Polska

Uwagi: Studio Treningu Move Center - Naprawiamy Ludzi

Organizator

Move C
Cześć, jestem Move C.

Move Center - Naprawiamy Ludzi Jesteśmy zespołem trenerów i fizjoterapeutów, którzy kierują się w swoim życiu pasją - zdrowym ruchem. Szkolimy się nieustannie,…

Move Center - Naprawiamy Ludzi Jesteśmy zespołem trenerów i fizjoterapeutów, którzy kierują się w swoim życiu pasją - zdrowym ruchem. Szkolimy się nieustannie,…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 20.97