Opis oferty
Już 22 marca o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę! U najlepszych biegaczy na świecie czas kontaktu stóp z podłożem jest minimalny, a jednocześnie moc wyzwolona podczas tego odbicia jest ogromna. Bieg od chodu różni się między innymi tym, że posiada fazę lotu – czyli moment w którym obie stopy nie dotykają podłoża. Ważne żeby podczas tego lotu potrafić się rozluźnić. Czas kiedy obie stopy są w powietrzu to czas naszego odpoczynku. Na treningu będziemy wykonywać ćwiczenia które pomogą wydłużyć nasz krok biegowy, wzmocnią stopy, nogi i pośladki. Wymagany sprzęt: mata, podest(schodek), dwa znaczniki(mogą to być np. dwie zwinięte skarpetki) Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Organizator
Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…
Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?
Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja online.
22 mar 2021, 18:30