Mocne odbicie z Katarzyną Broniatowską
Mocne odbicie z Katarzyną Broniatowską
Katarzyna Broniatowska .
Katarzyna Broniatowska .

Mocne odbicie z Katarzyną Broniatowską

Organizator: Katarzyna Broniatowska .
Bieganie
Termin
March 22, 2021, 6:30 PM
Czas trwania
1 godzina
Uczestnicy
1000
Wiek
brak ograniczeń
Poziom

Opis oferty

Już 22 marca o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online dla biegaczy z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Porusza Polskę! U najlepszych biegaczy na świecie czas kontaktu stóp z podłożem jest minimalny​,​ a jednocześnie moc wyzwolona podczas tego odbicia jest ogromna. Bieg od chodu różni się między innymi tym​,​ że posiada fazę lotu czyli moment w którym obie stopy nie dotykają podłoża. Ważne żeby podczas tego lotu potrafić się rozluźnić. Czas kiedy obie stopy w powietrzu to czas naszego odpoczynku. Na treningu będziemy wykonywać ćwiczenia które pomogą wydłużyć nasz krok biegowy​,​ wzmocnią stopy​,​ nogi i pośladki. Wymagany sprzęt: mata​,​ podest(schodek)​,​ dwa znaczniki(mogą to być np. dwie zwinięte skarpetki) Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Organizator

Katarzyna Broniatowska .
Cześć, jestem Katarzyna Broniatowska ..

Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…

Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 0.00