Mobilizacja mięśniowa przed bieganiem, silny brzuch i grzbiet z Katarzyną Broniatowską
Mobilizacja mięśniowa przed bieganiem, silny brzuch i grzbiet z Katarzyną Broniatowską
Katarzyna Broniatowska .
Katarzyna Broniatowska .

Mobilizacja mięśniowa przed bieganiem​,​ silny brzuch i grzbiet z Katarzyną Broniatowską

Organizator: Katarzyna Broniatowska .
Bieganie
Termin
December 16, 2020, 6:30 PM
Czas trwania
1h
Uczestnicy
3000
Wiek
brak ograniczeń
Poziom

Opis oferty

Już 16 grudnia o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online z Katarzyną Broniatowską w ramach akcji DecathlonGO Live! Włączenie ćwiczeń mobilizujących przed treningiem pozwoli nam efektywniej biegać​,​ ćwiczyć na siłowni i dodatkowo ograniczy ryzyko kontuzji. Odpowiednia mobilizacja mięśni pozwoli zwiększyć zakres ruchu w stawach​,​ zmniejszy przykurcze​,​ które ograniczają potencjał ich pracy. Mocny tułów​,​ silne mięśnie brzucha i grzbietu pozwolą nam utrzymać prawidłową sylwetkę podczas biegu. Trening odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy Zoom. Do wzięcia udziału wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. W terminie rozpoczęcia treningu należy połączyć się klikając w link dostępy po zgłoszeniu w sekcji "Moje zgłoszenia" dostępnej po kliknięciu w ikonę koperty w prawym górnym rogu strony DecathlonGO.

Organizator

Katarzyna Broniatowska .
Cześć, jestem Katarzyna Broniatowska ..

Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…

Trenerka biegaczy, licencjonowana fizjoterapeutka i… lekarz weterynarii. Medalistka Mistrzostw Europy w biegu na 1500m, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia

PLN 0.00