Madalena Yoga | Joga na silne mięśnie core
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Joga
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Cześć kochani!
Dzisiaj niespełna 30-minutowa sesja jogi na wzmocnienie mięśni core.
Czym w ogóle są mięśnie core?
To gorset utrzymujący stabilność całego ciała, nazywany również mięśniami posturalnymi, który odpowiada za naszą postawę, za to jak kroczymy w świecie.
Silny core chroni kręgosłup, stabilizuje miednicę i dzięki niemu wszystkie mięśnie oraz stawy funkcjonują sprawniej, dając nam siłę i zdrowie.
Przekonałam Was? Wskakujecie na matę?
Dzisiaj niespełna 30-minutowa sesja jogi na wzmocnienie mięśni core.
Czym w ogóle są mięśnie core?
To gorset utrzymujący stabilność całego ciała, nazywany również mięśniami posturalnymi, który odpowiada za naszą postawę, za to jak kroczymy w świecie.
Silny core chroni kręgosłup, stabilizuje miednicę i dzięki niemu wszystkie mięśnie oraz stawy funkcjonują sprawniej, dając nam siłę i zdrowie.
Przekonałam Was? Wskakujecie na matę?
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Nowicjusz, Początkujący, Średniozaawansowany, Zaawansowany, Profesjonalista
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
