Kompletny trening z hantlami

Opis oferty

Tym razem przeprowadzę pełen trening całego ciała​,​ na który będzie się składała kolejno rozgrzewka​,​ ćwiczenia wielostawowe budujące siłę i oczywiście zakończymy rozciąganiem. Nie obędzie się również bez izolacji na biceps​/​triceps czy mięśni brzucha ;) Także jak jesteś w posiadaniu zestawu hantli​,​ lub masz chociaż jednego serdecznie zapraszam! *Jeżeli ktoś nie potrzebuje dużego obciążenia zwykła butelka z wodą da radę.