Opis oferty
Wspieramy akcję #zostańwdomu oraz #ćwiczwdomu. Nigdy ćwiczenie w domu nie było takie proste :D Zapraszam Cię do świata kalisteniki w którym zrobimy trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Nie będziesz potrzebował żadnego sprzętu, zaopatrz się tylko w dwa krzesła, matę oraz wodę :) Co Nas czeka? Część wstępna: rozgrzejemy Nasze ciało i przygotujemy się do tego co będzie później, Część główna: Obwód składający się z 9 ćwiczeń o charakterze siłowo-wytrzymałościowym, Część końcowa: Ćwiczenia na balans, rozciągające i wyciszające, Jak się przygotować do zajęć? -Zabierz ze sobą dużo pozytywnej energii, -Dwa krzesła, -Matę do ćwiczeń, -Wodę do picia, -W razie trudności z jakimś ćwiczeniem możesz wykonać łatwiejszą wersję ustawiając dłonie na podwyższeniu np. krzesło, kanapa, Do zobaczenia na treningu! UWAGA! Na aktywnych czeka bonus! Dodaj swoje zdjęcie z treningu w komentarzu lub w wiadomości prywatnej, a po kwarantannie aktywne osoby dostaną nagrodę niespodziankę :)
Organizator
Cześć! Mam na imię Łukasz, moją pasją jest trening funkcjonalny oraz kalistenika, a moim zadaniem jest dbać o Twoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Pomogę Ci polepszyć…
Cześć! Mam na imię Łukasz, moją pasją jest trening funkcjonalny oraz kalistenika, a moim zadaniem jest dbać o Twoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Pomogę Ci polepszyć…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?