Łukasz S
Łukasz S

Kalistenika na całego - poranne doładowanie mocy

Organizator: Łukasz S
Fitness
Termin
April 7, 2020, 8:00 AM
Czas trwania
60 min

Opis oferty

Wspieramy akcję #zostańwdomu oraz #ćwiczwdomu. Nigdy ćwiczenie w domu nie było takie proste :D Zapraszam Cię do świata kalisteniki w którym zrobimy trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Nie będziesz potrzebował żadnego sprzętu​,​ zaopatrz się tylko w dwa krzesła​,​ matę oraz wodę :) Co Nas czeka? Część wstępna: rozgrzejemy Nasze ciało i przygotujemy się do tego co będzie później​,​ Część główna: Obwód składający się z 9 ćwiczeń o charakterze siłowo-wytrzymałościowym​,​ Część końcowa: Ćwiczenia na balans​,​ rozciągające i wyciszające​,​ Jak się przygotować do zajęć? -Zabierz ze sobą dużo pozytywnej energii​,​ -Dwa krzesła​,​ -Matę do ćwiczeń​,​ -Wodę do picia​,​ -W razie trudności z jakimś ćwiczeniem możesz wykonać łatwiejszą wersję ustawiając dłonie na podwyższeniu np. krzesło​,​ kanapa​,​ Do zobaczenia na treningu! UWAGA! Na aktywnych czeka bonus! Dodaj swoje zdjęcie z treningu w komentarzu lub w wiadomości prywatnej​,​ a po kwarantannie aktywne osoby dostaną nagrodę niespodziankę :)

Organizator

Łukasz S
Cześć, jestem Łukasz S.

Cześć! Mam na imię Łukasz, moją pasją jest trening funkcjonalny oraz kalistenika, a moim zadaniem jest dbać o Twoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Pomogę Ci polepszyć…

Cześć! Mam na imię Łukasz, moją pasją jest trening funkcjonalny oraz kalistenika, a moim zadaniem jest dbać o Twoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Pomogę Ci polepszyć…

To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?

Sprawdź nasze inne wydarzenia