Jumping fitness - Trampoliny
FitnessOpis oferty
Zapraszamy serdecznie wszystkich na cykl zajęć: Trampoliny! Zajęcia te to połączenie cardio, interwałów, body pump i ogromu energii - zajęcia prowadzone są w sposób rytmiczny w akompaniamencie m.in. rytmów latino :) Podczas zajęć wykorzystujemy również gumy oporowe czy hantelki. Na treningu zaangażujemy każdą partię mięśniową - nogi, ręce, pośladki, brzuch - co w efekcie pozwoli spalić maksymalną ilość kalorii w trakcie jednego treningu! Nasz cel: poprawa wydolności i kondycji, spalenie kalorii, wzmocnienie mięśni całego ciała. Trening działa wzmacniająco na układ nerwowy, krążenia, odpornościowy i oddechowy. Trampoliny polecane są osobom zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Nasze zajęcia prowadzi utalentowana Karolina Wojda, która od pierwszych minut zarazi Was energią i pasją do fitness jumpingu !:) Karolina jest trenerem z wieloletnim doświadczeniem, a jej szczególnym upodobaniem są właśnie trampoliny i siatkówka.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Zajęcia dedykowane są dla każdego poziomu zaawansowania. Tempo ćwiczeń, a także ich zakres każdy uczestnik może dostosować do swoich możliwości ruchowych.
Wiek uczestników
od 15 lat
Dla osób poniżej 18 roku życia wymagana jest zgoda pisemna opiekuna na uczestnictwo w zajęciach.
Zasady
Uczestnicy biorą udział w wydarzeniu na własną odpowiedzialność. Każdy Uczestnik ma prawo przed przystąpieniem do wykonywania ćwiczeń wskazanych przez instruktora odmówić ich wykonania, uznając je za niebezpieczne dla swego stanu zdrowia. Jeżeli ćwiczenie przekracza możliwości fizyczne ćwiczącego, powinien zgłosić to instruktorowi. Organizator nie ponosi odpowiedzialnosci za ewentualne negatywne następstwa da zdrowia Uczestnika wynikajace z uczestnictwa w wykonywaniu cwiczeń w czasie zajeć sportowych organizowanych zgodnie z wszelkimi zasadami sportowymi. Zabrania się uczestnictwa w zajęciach po spożyciu alkoholu lub innych środków odurzających. Uczestnik zgadza się na udostępnienie wizerunku w social-mediach współorganizatora i organizatora podczas promowania zajęć i ich podsumowania.
Informacje dodatkowe
Zalecamy przybycie 5 minut przed czasem. Zalecamy strój sportowy, a także wygodne obuwie sportowe. Uczestnik wyraża zgodę na udostępnienie wizerunku przez organizatora i współorganizatora w celu promocji wydarzenia i jego podsumowania.
Lokalizacja
Adres: Grunwaldzka 110, 84-230 Rumia, Polska
Uwagi: Zajęcia odbywają się pod Decathlon Rumia
Organizator
Cześć! Zapraszam Cię na zajęcia sportowe z Decathlon Trójmiasto!
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?
Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja online.