Joga Balans | Vinyasa zamiast kawy online

Opis oferty

Vinyasa joga jest systemem opartym na systemie Ashtanga Vinyasy jogi. Są to zajęcia o średniej intensywności​,​ z dużą ilością płynnych ruchów​,​ połączonych zawsze oddechem oraz różnorodnością asan. Z tej praktyki skorzystać mogą z powodzeniem osoby na różnym poziomie zaawansowania. Dla osób początkujących nauczyciel proponuje łatwiejszą wersję asan​,​ tzw. modyfikacje. Vinyasa jest nowoczesną formą jogi​,​ dostoswaną do potrzeb świata Zachodu. Rytmiczna​,​ odstresowująca​,​ podnosi również energię i wytrzymałość. W zaskakujący sposób uspokaja poprzez odnalezienie zewnętrznego i wewnętrznego balansu​,​ a nieco szybsze tempo pomaga w roznieceniu wewnętrznego ognia agni i wzmocnieniu całego organizmu.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Lokalizacja

Adres: Sandomierska 17, 02-516 Warszawa, Poland

Uwagi: Zajęcia w formie online