Hatha Yoga Kurs Podstawowy

Opis oferty

Zapraszamy na nowe praktyki jogi z Leszkiem. Grupa: Początkująca Dla kogo? Dla początkujących joginów​,​ którzy chcą zacząć swoją przygodę z jogą. Hatha Joga To przede wszystkim sposób na zrównoważenie ciała i umysłu. Nazwa pochodzi od słowa „ha” reprezentującego ezoteryczne słońce oraz „tha” oznaczającego księżyc. Odnosi się to również do harmonii aspektu męskiego – słonecznego​,​ gorącego​,​ aktywnego – i kobiecego aspektu – księżyca​,​ chłodnego​,​ otwartego – w każdym z nas. Hatha joga jest ścieżką do tworzenia właśnie tego typu równowagi i łączenia przeciwieństw. W naszych ciałach fizycznych tworzymy balans między siłą a elastycznością – coś​,​ co jest bardzo potrzebne w naszym współczesnym stylu życia. Hatha joga to również narzędzie do utrzymania dobrej fizycznej​,​ jak i psychicznej kondycji. Ćwiczenia Hatha Jogi wykonywane kompleksowo i pod okiem kompetentnych nauczycieli przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Z obserwacji​,​ doświadczeń oraz badań przeprowadzanych od lat na Zachodzie jasno wynika​,​ że system ćwiczeń jogi dostarcza unikalnych​,​ nie spotykanych w żadnej innej formie ćwiczeń efektów fizjologicznych. Jest to bezcenne zarówno dla ludzi żyjących w stresie i cierpiących na chroniczny brak ruchu​,​ jak również dla osób uprawiających sport​,​ będących bardzo aktywnych ruchowo. Wszyscy bez względu na tryb życia oraz wiek odnoszą korzyści z praktyki ćwiczeń hatha jogi. Zapisy tylko w systemie rezerwacji (ilość osób ograniczona) https://savitriyoga.pl/grafik/

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: plac Wolności 4, 40-078 Katowice, Polska