Hammock Relaxation Therapy (relaks w hamakach)

Opis oferty

To nowe​,​ autorskie zajęcia opracowane przez Savitri​,​ oparte na prostych rozluźniających ćwiczeniach z użyciem hamaków do aerial jogi​,​ które pozwolą poczuć w ciele więcej luzu​,​ przestrzeni ale pomogą również pozbyć się napięć i stresów dnia codziennego. UWAGA: rezerwacja miejsc WYŁĄCZNIE przez system rezerwacji na stronie: https://savitriyoga.pl/grafik/ UWAGA: Kliknięcie tutaj "wyślij zgłoszenie" NIE OZNACZA rezerwacji miejsca! UWAGA: cena 20zł w karnecie​,​ 30zł jednorazowo lub Multisport​/​OKSystem Ból karku​,​ ramion​,​ pleców​,​ i stawów to dziś powszechna dolegliwość. Powstaje ona na skutek przeciążeń i stresów. Jeśli łapiesz się na tym​,​ że garbisz plecy lub zbyt często pochylasz głowę i obciążasz przy tym szyję​,​ lub kiedy Twoja praca wymaga siedzenia przy biurku a postawa ciała jest nieprawidłowa to jesteś narażony na przykre​,​ bólowe konsekwencje. Z różnych przyczyn nasze ciało jest więcej napięte niż rozluźnione a stresy tylko ten stan pogłębiają​,​ napięte ciągle mięśnie z czasem się kurczą​,​ skracają​,​ co zaczyna powodować dolegliwości bólowe. Aby temu zapobiec nie wystarczą ćwiczenia wzmacniające i rozciągające​,​ bardzo ważne jest również prawidłowe rozluźnianie. Wiele osób słysząc „rozluźnij swoje ciało” nie wie o co tu tak naprawdę chodzi​,​ nie wie jak ma to zrobić dlatego te zajęcia nauczą Cię jak pozbyć się niechcianego napięcia a zastąpić je wspaniałym rozluźnieniem. Po serii takich ćwiczeń​,​ położysz się wygodnie w hamaku i zatopisz się w cudownych dźwiękach mis tybetańskich​,​ które będą jak terapia nie tylko dla zmęczonych mięśni w Twoim ciele ale również dla Twoich uszu i umysłu ponieważ uspokoi​,​ wyciszy i zrelaksuje Twoją psychikę. Zajęcia dedykowane są dla wszystkich​,​ którzy potrzebują wyciszenia​,​ relaksu​,​ spokoju duszy​,​ ciała i umysłu. Nie ma znaczenia ile masz lat i czy kiedykolwiek robiłeś coś dla siebie i swojego ciała. Każdy czwartek o 20.00 Zapisy: https://savitriyoga.pl/grafik/

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: plac Wolności 4, 40-078 Katowice, Polska