Opis oferty
Trzeci dzień wyzwania od DecathlonGO - 10 treningów w 14 dni z Ghetto Workout! Zachęcamy do pozostania do końca treningu! Po naszych ćwiczeniach trener przedstawi Wam konkurs, w którym będą do wygrania nagrody od Decathlon oraz Decathlon GO! Sam ocenisz czy warto, ponieważ trener pokaże co jest do wygrania 😉. Każdy konkurs będzie rozstrzygany przez trenerów GWP do końca dnia, w którym odbywa się trening! Fotki/filmiki konkursowe wrzucamy tylko i wyłącznie na wydarzeniu treningów na facebooku Decathlon GO! *Wysyłka nagród nastąpi po 10-cio dniowym challenge’u przez firmę Decathlon! Trzeciego dnia cyklu trenujemy <- Submission Fighting Solo drills -> Trener: Marek Pasierbski (instagram @wiertara_jiu_jitsu) Opis: Grapplingowe sporty walki w obecnych czasach to spore wyzwanie. Nie ma jednak co załamywać rąk. Bez maty oraz bez współćwiczącego można zrobić sporo ćwiczeń, które nawiązują do specyfiki walki w parterze. Prowadzący, Marek Pasierbski, mistrz Polski i Europy, zajmuje się tą tematyką już 20 lat i utrzymanie formy jego zawodników w tej sytuacji spędza mu sen z powiek. Dużym wyzwaniem okazało się opracować zestawy ćwiczeń przy użyciu minimum sprzętu, tak aby dotrzeć do jak największej liczby ćwiczących. Wystarczy mieć ze sobą ręcznik, ewentualnie Karimiata/mata mile widziana, aczkolwiek niekonieczna. Trening w formie live będzie dostępny do obejrzenia na naszym profilu Facebook -> www.facebook.com/DecathlonGO/ oraz na tym wydarzeniu. Potrzebny sprzęt, który może być wykorzystywany podczas treningu (warto go mieć pod ręką! 😉 ): 1. krzesło, 2. guma oporowa lub coś rozciągliwego / równomierny ciężar na każdą ręke, 3. ciężar (baniak z wodą, piłka lekarska), 4. Dwie książki (dwie encyklopedie ewentualnie 50 twarzy Grey’a 😉 ), 5. roller / butelka z wodą. Podejmij wyzwanie i trenuj z nami codziennie o 11:00!
Organizator
Chcesz się poruszać, ale nie wiesz gdzie i nie masz z kim? Chcesz pograć w siatkówkę, koszykówkę lub tenisa stołowego? Z Decathlon GO to możliwe. Organizujemy treningi…
Chcesz się poruszać, ale nie wiesz gdzie i nie masz z kim? Chcesz pograć w siatkówkę, koszykówkę lub tenisa stołowego? Z Decathlon GO to możliwe. Organizujemy treningi…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?