Domowy trening całego ciała

Organizator: Mateusz S•

Sporty siłowe

Termin

1 stycznia 2050 00:00

Czas trwania

30-130min

Liczba miejsc

różne limity

Wiek

brak ograniczeń

Poziom

Opis oferty

Cześć! Zapraszam Cię na domowy trening całego ciała z gumą oporową powerbands! Zastosowanie gum oporowych w treningu jest świetną alternatywą zamiast hantli czy sztangi dla osób trenujących siłowo. Każde z ćwiczeń wykonaj w 3-5 serii po 8-15 powtórzeń, zachowując 1,5min. przerwy między seriami. Powodzenia💪

Poziom uczestników

Nowicjusz
Początkujący
Średniozaawansowany
Zaawansowany
Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń

Informacje dodatkowe

Zacznij od rozgrzewki :)

Organizator

Cześć, jestem Mateusz S.

Cześć jestem Mateusz, absolwent Gdańskiego AWFiS. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Jestem również instruktorem fitness. Jako trener personalny…

Profil•