Domowy trening całego ciała
Sporty siłoweOpis oferty
Cześć! Zapraszam Cię na domowy trening całego ciała z gumą oporową powerbands! Zastosowanie gum oporowych w treningu jest świetną alternatywą zamiast hantli czy sztangi dla osób trenujących siłowo. Każde z ćwiczeń wykonaj w 3-5 serii po 8-15 powtórzeń, zachowując 1,5min. przerwy między seriami. Powodzenia💪
Może Ci się przydać
Organizator
Cześć jestem Mateusz, absolwent Gdańskiego AWFiS. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Jestem również instruktorem fitness. Jako trener personalny…
Cześć jestem Mateusz, absolwent Gdańskiego AWFiS. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Jestem również instruktorem fitness. Jako trener personalny…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?
Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja online.