Darmowy Dzień Jogi w SoSalsa 22.09.23 g. 19:00
JogaOpis oferty
Przy współpracy z Joga w Pełni Szkoła Jogi ogłaszamy darmowe, duże wydarzenie w samym sercu SoSalsa na ulicy Elektryków w Gdańsku. Trening odbędzie się w pięknej, klimatycznej sali, która ma powierzchnie 120m2. Zajęcia odbędą się w dwóch blokach godzinowych, limit osób na jednych zajęciach to 25osób. Na zajęciach: Podczas praktyki pracujemy z ciałem, oddechem i uważnością. Uczymy się pozycji jogi (asan) krok po kroku oraz zdrowego oddechu w połączeniu z ruchem. Skupiamy się na nieagresywnej, autoterapeutycznej pracy z ciałem, która wzmocni nasze mięśnie, wprowadzając jednocześnie rozluźnienie i poczucie przestrzeni w ciele. Trening poprowadzi Daria Krupa i Tomasz Krupa - kilka słów o Darii: Jestem Daria i od dziecka lubię aktywność ruchową. Uwielbiam żeglować, ćwiczyć, jeździć rowerem, pływać i gimnastykować się. Uwielbiam ludzi i długie rozmowy. Kocham dzielić się wiedzą. Dla mnie joga to lekkość, swobodny przepływ, radość i ogromna miłość. Brak oceniania siebie i innych. Spotkania ze sobą i umiejetność ofiarowania swojego czasu, na spotkania z innymi. Zachwycanie się najdrobniejszymi rzeczami tego świata, ale także proszeniem o pomoc, gdy jej potrzebujemy. Joga to przebywanie w sobie w swoim ciele, nie tylko w głowie. Słuchanie intuicji. Joga to każdy świadomy wdech i wydech. Jestem Dyplomowanym nauczycielem Jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. Ukończyłam wiele kursów dotyczących praktyki jogi oraz związanych z anatomią i fizjologią ludzkiego ciała. Od lat prowadzę zajęcia w swojej szkole Joga w Pełni. Joga to dla mnie nie tylko ciało, ale i dusza. To filozofia i sposób bycia. Bycia ze sobą i w sobie. Tomasz Krupa, absolwent wychowania fizycznego, instruktor jogi oraz zapaleniec sportów drużynowych i wytrzymałościowych. W swoich treningach wykorzystuje jogę do poprawy mobilności i elastyczności. Podzieli się z nami wiedzą jak wykorzystać asany by wzmocnić swoje ciało.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Zasady
Każdy uczestnik musi posiadać własna matę.
Informacje dodatkowe
Zaleca się zabranie ze sobą kostki do jogi. Na miejscu będzie kilka dostępnych
Każdy uczestnik bierze udział w zajęciach na własną odpowiedzialność. Zapisując się, akceptujesz ten warunek.
Lokalizacja
Adres: Elektryków 1, 80-863 Gdańsk, Polska
Uwagi: Studio SoSalsa
Organizator
Cześć! Zapraszam Cię na zajęcia sportowe z Decathlon Trójmiasto!
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?
Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja online.