Biegowy trening uzupełniający z Adamem Czerwińskim
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Bieganie
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Już 11 grudnia o 19:30 zapraszamy na kolejny trening online z Adamem Czerwińskim w ramach akcji DecathlonGO Live!
Na moich treningach pokażę Ci jak w prosty sposób, w domowych warunkach, zadbać o swoje ciało, aby po powrocie na ścieżki biegowe cieszyć się z dobrej formy i przenieść swoje bieganie na wyższy poziom. Stopy, mięśnie nóg, pośladki, brzuch, plecy i ramiona - to wszystko musi być silne, sprawne i wytrzymałe by nasze bieganie było ekonomiczne, bezpieczne a zarazem skuteczne!
Treningi będą prowadzone w formie kompleksowych ćwiczeń na całe ciało.
Ćwiczący będą potrzebowali:
1. Matę,
2. Piłkę lekarską (lub inną lżejszą piłkę),
3. SLIDERY lub dwa małe kocyki/dwie szmatki (lub coś co będziemy mogli wprawić w pośl
...
Na moich treningach pokażę Ci jak w prosty sposób, w domowych warunkach, zadbać o swoje ciało, aby po powrocie na ścieżki biegowe cieszyć się z dobrej formy i przenieść swoje bieganie na wyższy poziom. Stopy, mięśnie nóg, pośladki, brzuch, plecy i ramiona - to wszystko musi być silne, sprawne i wytrzymałe by nasze bieganie było ekonomiczne, bezpieczne a zarazem skuteczne!
Treningi będą prowadzone w formie kompleksowych ćwiczeń na całe ciało.
Ćwiczący będą potrzebowali:
1. Matę,
2. Piłkę lekarską (lub inną lżejszą piłkę),
3. SLIDERY lub dwa małe kocyki/dwie szmatki (lub coś co będziemy mogli wprawić w pośl
...
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników:
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Za darmo
Brak dostępnych miejsc
