Waga i objętość ciała nie dają nam pełnego wyobrażenia o naszym organizmie.
Analiza składu ciała to profesjonalny pomiar pozwalający ocenić proporcje tkanek, takich jak mięśnie i tłuszcz oraz zbadać ilość wody w organizmie. Znajomość wszystkich parametrów pozwala lepiej zrozumieć jak poprawić samopoczucie, ocenić zdrowie czy sprawdzić postępy w treningu. 💪
Pomiar ten pomaga monitorować zmiany w składzie ciała, identyfikować obszary do poprawy i dostosować plany żywieniowe oraz treningowe dla osiągnięcia konkretnych celów.
Dokładne parametry, które będziemy omawiać to: masa ciała, BMI, zawartość tkanki tłuszczowej, tkanka tłuszczowa trzewna, masa mięśniowa, nawodnienie organizmu, masa mineralna kości, metabolizm, ocena budowy ciała ora ...