To wydarzenie zostało anulowane i nie można się na nie zapisać.
Aktywna w ciąży
FitnessOpis oferty
Zajęcia rekreacyjne dla kobiet w ciąży, których celem jest przygotowanie do aktywnego porodu. Na zajęciach wykorzystujemy ćwiczenia: - wzmacniające, poprawiające sprawność ogólną, pomagające w codziennym funkcjonowaniu, - korygujące postawę ciała, zapobiegające bólom kręgosłupa, - poprawiające stabilizację głęboką i funkcję mięśni dna miednicy, - oddechowe, relaksujące i budujące świadomość ciała,
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wymagana jest opinia lekarza: czy osoba zainteresowana może uczestniczyć w zajęciach ruchowych
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Zasady i regulamin
Zajęcia odbywają się cyklicznie: poniedziałki i środy 9:30, 90 zł to cena karnetu na 4 zajęcia (ważny 30 dni).
Informacje dodatkowe
Wymagany jest własny ręcznik do ćwiczeń (do położenia na matę). Ćwiczymy bez butów, zalecane są skarpety antypoślizgowe.
Lokalizacja
Adres: Piecki-Migowo, Gdańsk, Poland
Uwagi: Ul. Myśliwska
Organizator
Trener medyczny, instruktor pilates, instruktor pływania i Aqua fitness,
Trener medyczny, instruktor pilates, instruktor pływania i Aqua fitness,
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?