Aktywna na Home Office z Moniką Le Felic

Opis oferty

Już 1 lutego o 11:00 zapraszam na trening Aktywna na Home Office! Mój cykl AKTYWNA NA HOME OFFICE jest dedykowany szczególnie paniom​​​,​​​ które pracują w domu​​​,​​​ w biurze lub w domo-biurze czyli na home office i które chcą zadbać o dawkę ruchu nawet przy biurku ! :) Na home office często musimy pracować w niekomfortowych warunkach i nieprawidłowych pozycjach. Nakładanie się obowiązków​​​,​​​ słaby i niski komfort pracy – praca przy kuchennym stole​​​,​​​ na kanapie w salonie​​​,​​​ w pozycji dalekiej od poprawnej sprawiają​​​,​​​ że odczuwamy dolegliwości kręgosłupa. Nie zdajemy sobie sprawy​​​,​​​ że siedzimy o wiele więcej niż się ruszamy​​​,​​​ a nasze ciało stworzone jest do ruchu. Statyczny tryb pracy i życia może powodować bóle pleców​​​,​​​ a nawet wady postawy ! Dołącz do treningów AKTYWNA NA HOME OFFICE ! Zadbaj o swoją dawkę ruchu ! Przekonaj się​​​,​​​ że możesz wymodelować pośladki a la Jennifer Lopez bez odchodzenia od biurka ! Dodatkowo zadbasz o swój kręgosłup !

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

brak ograniczeń