Joga

Joga to praca nad ciałem i umysłem, poszukiwanie spokoju, rozluźnienia, przyjemności oraz opanowania. Podczas zajęć uczestnicy praktyki poczują się dobrze i komfortowo, bez zmuszania się do czegokolwiek, akceptując swoje ciało i jego aktualne możliwości.

Joga to nie fitness, a w niej najważniejszy aspekt uważności, rozluźnienia i komfortu jest. Każde zajęcia fizyczne będą kończyły się sesją relaksacyjną w ramach której będzie można odprężyć się przy przyjemnych dźwiękach muzyki

Dla nowych uczestników dostępny będzie sprzęt: maty, kostki i paski. Zalecamy jednak do zabrania własnej maty.

Wszyscy uczestnicy mają możliwość skorzystania z darmowego parkingu oraz z szatni, jak i wzięcia prysznicu po zakończonym treningu. W akcji udział brać m
...