Co dają ćwiczenia na trampolinie? Poprzez zastosowanie różnych form i technik treningu, jumping fitness umożliwia wszechstronny trening całego ciała. Pobudza wszystkie mięśnie (także głębokie) do szybkiej pracy, przez co spalanie kalorii jest bardzo szybkie.
Serdecznie zapraszamy na wspólny trening z instruktorką Centrum Tańca Bestime Anną Cząstką! Pierwsze zajęcia są całkowicie DARMOWE!