Napraw swój kręgosłup

Opis oferty

Kręgosłup jest wygięty w literę “S” i jeżeli jego krzywizny zachowują swój naturalny kształt​​,​​ zarówno dyski jak i otaczające kręgi wiązadła i mięśnie są obciążone równomiernie. Segmenty​​,​​ które odpowiadają za utrzymanie tej pozycji to miednica​​,​​ klatka piersiowa i głowa​​,​​ przy czym nieprawidłowe położenie tej ostatniej może być bezpośrednią przyczyną przemieszczenia się tych poniżej​​,​​ dlatego przy bólach szyi lepiej umówić się na indywidualną wizytę. Na naszych zajęciach zajmiemy się najczęściej dokuczającym odcinkiem lędźwiowym. Zaobserwowaliśmy​​,​​ że osobom​​,​​ które dokuczały bóle w tym odcinku pomogło przywrócenie kontroli nad położeniem klatki piersiowych względem miednicy. Ćwiczenia głębokich mięśni brzucha i wzmocnienie pleców są jednymi z etapów tego procesu. Jeżeli nagle zaczął dokuczać ci ból zlokalizowany w tym odcinku​​,​​ zajrzyj na nasze zajęcia. Cena regularna: 41​,​94 zł Czas rozpoczęcia: 7:00 Czas trwania: 60 minut Prosimy o przybycie 15 minut wcześniej https://movecenter.pl/harmonogram

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

16 - 70

Informacje dodatkowe

Lokalizacja

Adres: Zawiła 61A, 30-390 Kraków, Polska

Uwagi: Studio Treningu Move Center Naprawiamy Ludzi