SUP Yoga z Savitri

Praktyka jogi na desce SUP wymaga od ciała nieco więcej pracy gdyż podłoże na którym pracujemy znajduje się w ciągłym ruchu. Jest to łagodna praktyka dla każdego i na każdym poziomie. Skupiamy się głównie na oddechu, kontrolujemy go, by zawsze był płynny a twarz rozluźniona. Praktyki na desce nie trzeba się bać, gdyż ćwiczymy na płytkiej wodzie, a sama joga okazuje się świetną zabawą.

Ćwiczymy na deskach udostępnianych przez Decathlon.

Terminy spotkań będą publikowane na Facebookowej stronie szkoły: https://www.facebook.com/SavitriYogaHarmoniaDuszyiCiala/

UWAGA: rezerwacja miejsc WYŁĄCZNIE poprzez wpis pod postem FB na temat wydarzenia. Praktyki zazwyczaj są w sobotę lub piątek, w zależności od dostępności desek. Informacja na FB zazwycz
...