Kalistenika w domu na żywo​,​ mocny Core

Trening opierający się na Core to podstawa treningu funkcjonalnego. Kalistenika daje nam możliwość pracy nad naszym ciałem bez dodatkowego sprzętu. Mocny i efektywny trening także w domu.
W sobotę na warsztat weźmie was Master Trener GWP Piotr. Jeśli znacie jego podejście do treningu to wiecie już​,​ że będzie dynamicznie bez siadania w przerwach do telefonu. Na pewno na koniec będzie POMPA.
Czas trwania: 60 min.
POZIOM dla każdego (ćwiczenia są skalowane)
Cel: mocny i stabilny core​,​ wyrzeźbione łapy
Do treningu wystarczy:
＞ strój sportowy
＞ mata lub ręcznik
＞ butelka z wodą
＞ krzesło
Trening odbędzie się na specjalnej stronie i aby wziąć w nim udział KUB BILET.
ZGŁOSZENIA przyjmujemy do 60 min. przed startem transmisji.
＞ Po zgłoszeniu​
...