Opis oferty
Pilates to forma ćwiczeń bazująca na naszym centrum, czyli głównie na brzuch. My podczas dzisiejszej sesji zaczniemy od pozycji stojących, aby ustabilizować postawę. Będziemy uruchamiać stawy i kontrolować ruchy kończynami. Przy stale napiętym core, wykonamy ćwiczenia na wydłużanie kręgosłupa i uwaga! Nóg! Tak, tak... Po pilatesie nasza sylwetka automatycznie staje się wyprostowana, a co za tym idzie, sprawiamy wrażenie wyższych, pewniejszych siebie i mocniejszych. Bo wzmacniania dziś również nie zabraknie. Przygotuj matę i wygodny strój. Ćwiczymy boso.
Organizator
Chcesz się poruszać, ale nie wiesz gdzie i nie masz z kim? Chcesz pograć w siatkówkę, koszykówkę lub tenisa stołowego? Z Decathlon GO to możliwe. Organizujemy treningi…
Chcesz się poruszać, ale nie wiesz gdzie i nie masz z kim? Chcesz pograć w siatkówkę, koszykówkę lub tenisa stołowego? Z Decathlon GO to możliwe. Organizujemy treningi…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?